水楊酸5大功效!不能跟什麼一起用?爆痘期、副作用一次看

水楊酸5大功效!不能跟什麼一起用?爆痘期、副作用一次看

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水楊酸5大功效!不能跟什麼一起用?爆痘期、副作用一次看

作者:Dennis 化妝品研發師

水楊酸功效以抗痘、去粉刺著名,《健康營養百科》Dennis化妝品研發師為大家解析:水楊酸、果酸、杏仁酸3者的差別在哪?

透過配方師的角度來解析:水楊酸5大功效、3大副作用,以及不能跟什麼一起用?並帶你認識水楊酸「精華液、身體乳、洗面乳及沐浴乳」正確的使用順序、注意事項。

水楊酸是什麼?

水楊酸(Salicylic acid)最早是從柳樹皮中所發現的物質,在歷史文獻中記載,人們從柳樹的樹皮中萃取取得的苦味粉末,可以幫助止痛、退燒,直到1828年後才正式出現水楊酸的命名,而後續相關的研究及衍伸應用,如雨後春筍般蓬勃發展開來。

水楊酸學名為鄰羥基苯甲酸(2-hydroxybenzoic acid),是種有機酸,可從水楊苷代謝而得到,因有苯環的化學結構而具有脂溶性,這特性可讓水楊酸容易滲入表皮,進入到毛孔中產生作用;目前水楊酸的主要應用層面如下:

  • 水楊酸藥膏
    角質代謝異常的皮膚治療,像是雞眼、乾癬及脂漏性皮膚炎等疾病。

  • 水楊酸保養品
    軟化角質、粉刺及面皰預防等用途作用,常見如乳液、精華液、洗面乳、沐浴乳。
     

水楊酸5大功效

水楊酸之所以能應用在治療皮膚及化妝品中,主要關鍵在於以下5個功效:

水楊酸功效1:減少皮脂分泌

皮脂腺分泌旺盛,是產生粉刺、痤瘡(痘痘)的重要原因之一。國際期刊《皮膚病學》研究指出1,水楊酸能有效減少皮脂分泌(調節AMPK/SREBP‐1表現),弱化痤瘡丙酸桿菌(Cutibacterium acnes)的增殖環境,避免粉刺、痘痘的產生。
 

水楊酸功效2:抑制痘痘發炎反應

《皮膚病學》1的研究結果中也發現,水楊酸可有效抑制皮脂腺細胞(SEB-1)的發炎因子(NF-κB),減少因發炎而產生的痤瘡。
 

水楊酸功效3:淘汰老廢角質

水楊酸最被熟悉的功效就是去角質,從國際期刊《 臨床、美容和研究皮膚病學》2資料中可了解,水楊酸可分解「表皮角質細胞」之間的連結,讓角質層細胞脫落,達到去角質的效果。
 

水楊酸功效4:美白、均勻膚色效果

水楊酸用也應用在「換膚美白」的醫美療程中,並被國際期刊《皮膚外科》3證實是有效且較安全的選擇,可去除暗沉的表皮角質細胞,加速表皮新陳代謝、使肌膚嫩白。
 

水楊酸功效5:預防光照產生的老化、黑斑

根據《臨床、美容和研究皮膚病學》的研究顯示4,使用水楊酸乳液能預防紫外線對皮膚的傷害,減少光照產生的曬紅、淡化黑色素產生的黑斑、預防肌膚老化。

在學者們持續研究的過程中,水楊酸在抗痘、換膚的作用,有了越來越多的資料印證,也證實了水楊酸是較安全、有效的酸類保養活性成分。

水楊酸5大功效:減少皮脂分泌、抑制痘痘發炎反應、淘汰老廢角質、美白、均勻膚色效果、預防光照產生的老化、黑斑

水楊酸、杏仁酸、果酸的差別?

Dennis自己在開發「酸類保養品」配方時,時常有廠商會詢問:水楊酸、果酸、杏仁酸效果差異是什麼?要探討哪種較好,就要來分析這3種成分的差別:

 

水楊酸

果酸

杏仁酸

分子量

中間
(刺激性中間)
較小
(最刺激)
最大
(最溫和)

作用深度

表皮層真皮層表皮層

特性

脂溶性水溶性偏脂溶性

功效應用

抗痘、除粉刺、去角質去角質、抗老、美白除粉刺、美白、去角質

水楊酸、杏仁酸、果酸作用深度不同:分子大小、特性有差別

分子量大小會影響到「刺激性」,分子量越小,作用的深度越深,但刺激性也越高:

  • 水楊酸
    分子大小位在三者中間,脂溶特性能集中作用在表皮及皮脂,因此可深入毛孔,清除孔道堵塞、抑制皮脂分泌。

  • 杏仁酸
    分子量是最大,又偏向脂溶性質,是較溫和的酸類成分,可能加速皮膚代謝、美白效果,但抗痘、除粉刺的效果較緩慢。

  • 果酸
    分子量最小,會可以滲入到真皮層刺激膠原蛋白增生,但相對刺激性較大

水楊酸、杏仁酸、果酸作用深度皮膚構造圖

水楊酸、杏仁酸、果酸共同功效:去角質、淡化細紋

在《臨床、美容和研究皮膚病學》的期刊中研究顯示4,不論是水楊酸、果酸還是杏仁酸,都有優異的角質剝離效果,能撫平肌膚皺紋,讓肌膚恢復光澤。

*保養小筆記:

  • 水楊酸:適合油性肌、抗痘使用
  • 杏仁酸:適合臉部去粉刺、亮白肌膚
  • 果酸:適合居家換膚保養
     

水楊酸使用順序?教你3種產品怎麼用!

有粉刺、油痘肌的人,Dennis推薦可使用水楊酸的產品,在開發成商品時,水楊酸通常可被製成3種保養品,各自用法介紹如下:

1.水楊酸「洗面乳、沐浴乳」使用順序

  1. 打濕臉部、身體
  2. 水楊酸洗面乳、沐浴乳塗在手掌搓揉起泡
  3. 塗擦臉部、身體輕按摩後沖洗掉,並用毛巾擦乾
     

2.水楊酸「精華液」使用順序

臉部水楊酸精華液使用順序依序為:

  1. 清潔、卸妝乾淨
  2. 塗擦水楊酸精華液,可滴在化妝棉方便使用
  3. 化妝水,或再疊擦其他類別精華液(推薦加強保濕)
  4. 臉霜均勻塗抹,可選擇清爽質地
     

3.水楊酸「身體乳液」使用順序

身體乳相對簡單,使用順序為:

  1. 洗沐清潔全身
  2. 塗擦水楊酸身體乳液

Dennis也有背部痘痘、粉刺的困擾,平時是透過水楊酸沐浴乳來幫助角質代謝。

在使用水楊酸產品時,有什麼產品是不能一起始用的呢?哪些族群容易有副作用,接下來就來告訴大家關於水楊酸的禁忌問題。

 

水楊酸不能跟什麼一起用?

使用水楊酸時,要避免使用含有酸類成分的保養品

  • A醇
  • 果酸
  • 杏仁酸

另外,當天也要避免去角質產品(如磨砂膏),因為容易過度去角質層,而造成皮膚敏弱。

水楊酸不能跟A醇、果酸、杏仁酸一起用

使用水楊酸4大注意事項

以下介紹使用水楊酸的4大注意事項:

  • 水楊酸濃度2%為最高
    依照現行的化粧品禁限用成分管理規定,水楊酸的用途在軟化角質、面皰預防的作用時,限量濃度為0.2%~2%。

  • 局部皮膚測試
    可先局部塗抹在手臂或腿部等的肌膚表面,如有紅腫、搔癢情況,可能就是對水楊酸過敏的體質,要跳過此類產品。

  • 使用頻率
    膚況健康的人可以每天使用清潔類產品,如是臉部護膚品項,建議每周使用1到3次,如皮膚有敏感、紅腫時就必須停止使用。

  • 搭配防曬產品使用
    水楊酸沒有光敏感性,白天使用也不會導致反黑,只是在使用水楊酸後,角質層因變薄而較脆弱,對紫外線的防護力也下降,因此要記得使用防曬乳等產品,來避免陽光照射而引起的老化、暗沉等問題。

使用水楊酸4大注意事項:水楊酸濃度2%為最高、局部皮膚測試、使用頻率、搭配防曬產品使用

水楊酸6大禁忌族群

 以下族群要避免使用水楊酸產品:

  • 3歲以下嬰幼兒不得使用(洗髮用化粧品除外)
  • 醫美術後、有開放性傷口
  • 對水楊酸會過敏的人
  • 異位性皮膚炎患者
  • 有皮膚病況
  • 懷孕晚期

國健署指出,孕婦是可以使用水楊酸的保養品,不過國外有研究指出,在懷孕晚期(約39週以後)可能有危害風險,應避免使用,或使用前先諮詢醫師。

水楊酸6大禁忌族群:3歲以下嬰幼兒不得使用、醫美術後、有開放性傷口、對水楊酸會過敏的人、異位性皮膚炎患者、有皮膚病況、懷孕晚期

水楊酸可以每天用嗎?

膚況健康下,水楊酸產品可以每天使用,尤其是沐浴類產品!

影響水楊酸功效、刺激性的關鍵在濃度及皮膚停留時間,依照毒理數據的評估,洗沐產品在皮膚上停留時間短、吸收效果有限,以添加合法劑量的產品,例如「含2%水楊酸的沐浴乳,每天清洗2次」是不會超過安全劑量的,但若有皮膚不適或有其他症狀時就要停用,並諮詢皮膚科專科醫生。

水楊酸雖相對安全,但也可能有副作用會產生,關於水楊酸的副作用有哪些要小心的地方,接下來我們就來討論分析。
 

水楊酸3大副作用

經眾多學者專家研究,在正常使用下,水楊酸的安全性是很高的;不過每個人的膚況、體質皆不同,部分人的膚質使用水楊酸可能會有壞處,以下介紹使用水楊酸,可能出現的3大副作用:

水楊酸副作用1:皮膚乾澀

水楊酸會除去過多油脂、老廢角質,但也會使肌膚水分流失,讓皮膚變得乾燥,因此使用水楊酸要同時搭配保濕產品,來預防皮膚的不適感
 

水楊酸副作用2:過敏反應

使用水楊酸後,皮膚出現發紅、腫脹及癢感等不適症狀,就要立即停止使用,大多不適狀況在休息過後應能恢復正常。

水楊酸導致敏感的成因有很多,包括:膚況不好、皮膚乾燥也都會有機會產生,不過若是已確認是體質問題,記得未來都要避免接觸到此類成分。
 

水楊酸副作用3:水楊酸中毒

大面積、高濃度使用水楊酸時,水楊酸中毒(Salicylism)的風險會比較高,症狀包括耳鳴、噁心及腹痛等,通常是「醫美換膚」時比較會遇到,因為市售水楊酸保養品的濃度有管制,只有醫療用途才可取得高濃度的水楊酸。

聽起來很恐怖,不過根據長庚醫院的衛教資料顯示,致毒劑量在150mg/kg內,都無中毒現象;也就是來說,成年人約需吸收7到10g才可能超標,約等於一次使用整罐2%水楊酸沐浴乳(500ml)的含量,因此日常保養、洗沐時,通常不會有水楊酸中毒的問題。

水楊酸應挑選合法濃度(低於2%)的水楊酸化妝品,才能安心有效的使用!

水楊酸3大副作用:皮膚乾澀、過敏反應、水楊酸中毒

水楊酸相關問題Q&A

問題1.水楊酸、杏仁酸一起用可以嗎?

水楊酸、杏仁酸不建議「一起疊擦」使用。

市售杏仁酸產品濃度普遍偏高,使用後表皮會變薄,如與其他款水楊酸同時疊擦,可能造成皮膚變薄、敏感的情況發生。

其實不只是杏仁酸,Dennis研發師也不建議同時「疊擦」使用過多種酸類(例如果酸、杏仁酸的成分),避免造成肌膚過大的負擔。

不過,單一產品複方同時含有水楊酸、杏仁酸,這種情況是可以使用的,因為政府有規定保養品的酸鹼濃度,須控制在安全範圍內。
 

問題2.為什麼使用水楊酸會爆痘?

這是正常代謝的現象,水楊酸能幫助溶解毛孔已堆積的油脂、老廢角質,幫助排出皮膚表面,因此就產生爆痘的現象。
 

問題3.水楊酸爆痘期多久?

使用水楊酸後初期爆痘期持續約1~2週,因每個人體質不同會有所差異,若已造成肌膚刺激不適,建議先停止使用,並詢問皮膚科醫師。
 

問題4.水楊酸孕婦可以用嗎?

水楊酸保養品、沐浴乳可以用,但懷孕晚期盡量避免。另外醫美的水楊酸換膚療程孕婦是絕對不行的。

 

參考資料

  1. Salicylic acid treats acne vulgaris by suppressing AMPK/SREBP1 pathway in sebocytes (Experimental Dermatology)
  2. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review (Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology)
  3. Whitening Effect of Salicylic Acid Peels in Asian Patients (Dermatologic Surgery)
  4. Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity(Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology)
  5. A kinetic-based safety assessment of consumer exposure to salicylic acid from cosmetic products demonstrates no evidence of a health risk from developmental toxicity(Regulatory Toxicology and Pharmacology)

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