水楊酸功效以抗痘、去粉刺著名，《健康營養百科》Dennis化妝品研發師為大家解析：水楊酸、果酸、杏仁酸3者的差別在哪？
透過配方師的角度來解析：水楊酸5大功效、3大副作用，以及不能跟什麼一起用？並帶你認識水楊酸「精華液、身體乳、洗面乳及沐浴乳」正確的使用順序、注意事項。
水楊酸是什麼？
水楊酸（Salicylic acid）最早是從柳樹皮中所發現的物質，在歷史文獻中記載，人們從柳樹的樹皮中萃取取得的苦味粉末，可以幫助止痛、退燒，直到1828年後才正式出現水楊酸的命名，而後續相關的研究及衍伸應用，如雨後春筍般蓬勃發展開來。
水楊酸學名為鄰羥基苯甲酸（2-hydroxybenzoic acid），是種有機酸，可從水楊苷代謝而得到，因有苯環的化學結構而具有脂溶性，這特性可讓水楊酸容易滲入表皮，進入到毛孔中產生作用；目前水楊酸的主要應用層面如下：
水楊酸藥膏
角質代謝異常的皮膚治療，像是雞眼、乾癬及脂漏性皮膚炎等疾病。水楊酸保養品
軟化角質、粉刺及面皰預防等用途作用，常見如乳液、精華液、洗面乳、沐浴乳。
水楊酸5大功效
水楊酸之所以能應用在治療皮膚及化妝品中，主要關鍵在於以下5個功效：
水楊酸功效1：減少皮脂分泌
皮脂腺分泌旺盛，是產生粉刺、痤瘡（痘痘）的重要原因之一。國際期刊《皮膚病學》研究指出1，水楊酸能有效減少皮脂分泌（調節AMPK/SREBP‐1表現），弱化痤瘡丙酸桿菌（Cutibacterium acnes）的增殖環境，避免粉刺、痘痘的產生。
水楊酸功效2：抑制痘痘發炎反應
《皮膚病學》1的研究結果中也發現，水楊酸可有效抑制皮脂腺細胞（SEB-1）的發炎因子（NF-κB），減少因發炎而產生的痤瘡。
水楊酸功效3：淘汰老廢角質
水楊酸最被熟悉的功效就是去角質，從國際期刊《 臨床、美容和研究皮膚病學》2資料中可了解，水楊酸可分解「表皮角質細胞」之間的連結，讓角質層細胞脫落，達到去角質的效果。
水楊酸功效4：美白、均勻膚色效果
水楊酸用也應用在「換膚美白」的醫美療程中，並被國際期刊《皮膚外科》3證實是有效且較安全的選擇，可去除暗沉的表皮角質細胞，加速表皮新陳代謝、使肌膚嫩白。
水楊酸功效5：預防光照產生的老化、黑斑
根據《臨床、美容和研究皮膚病學》的研究顯示4，使用水楊酸乳液能預防紫外線對皮膚的傷害，減少光照產生的曬紅、淡化黑色素產生的黑斑、預防肌膚老化。
在學者們持續研究的過程中，水楊酸在抗痘、換膚的作用，有了越來越多的資料印證，也證實了水楊酸是較安全、有效的酸類保養活性成分。
水楊酸、杏仁酸、果酸的差別？
Dennis自己在開發「酸類保養品」配方時，時常有廠商會詢問：水楊酸、果酸、杏仁酸效果差異是什麼？要探討哪種較好，就要來分析這3種成分的差別：
水楊酸 | 果酸 | 杏仁酸 | |
分子量 | 中間 （刺激性中間） | 較小 （最刺激） | 最大 （最溫和） |
作用深度 | 表皮層 | 真皮層 | 表皮層 |
特性 | 脂溶性 | 水溶性 | 偏脂溶性 |
功效應用 | 抗痘、除粉刺、去角質 | 去角質、抗老、美白 | 除粉刺、美白、去角質 |
水楊酸、杏仁酸、果酸作用深度不同：分子大小、特性有差別
分子量大小會影響到「刺激性」，分子量越小，作用的深度越深，但刺激性也越高：
水楊酸
分子大小位在三者中間，脂溶特性能集中作用在表皮及皮脂，因此可深入毛孔，清除孔道堵塞、抑制皮脂分泌。杏仁酸
分子量是最大，又偏向脂溶性質，是較溫和的酸類成分，可能加速皮膚代謝、美白效果，但抗痘、除粉刺的效果較緩慢。果酸
分子量最小，會可以滲入到真皮層刺激膠原蛋白增生，但相對刺激性較大。
水楊酸、杏仁酸、果酸共同功效：去角質、淡化細紋
在《臨床、美容和研究皮膚病學》的期刊中研究顯示4，不論是水楊酸、果酸還是杏仁酸，都有優異的角質剝離效果，能撫平肌膚皺紋，讓肌膚恢復光澤。
＊保養小筆記：
- 水楊酸：適合油性肌、抗痘使用
- 杏仁酸：適合臉部去粉刺、亮白肌膚
- 果酸：適合居家換膚保養
水楊酸使用順序？教你3種產品怎麼用！
有粉刺、油痘肌的人，Ｄennis推薦可使用水楊酸的產品，在開發成商品時，水楊酸通常可被製成3種保養品，各自用法介紹如下：
1.水楊酸「洗面乳、沐浴乳」使用順序
- 打濕臉部、身體
- 將水楊酸洗面乳、沐浴乳塗在手掌搓揉起泡
- 塗擦臉部、身體輕按摩後沖洗掉，並用毛巾擦乾
2.水楊酸「精華液」使用順序
臉部水楊酸精華液使用順序依序為：
- 清潔、卸妝乾淨
- 塗擦水楊酸精華液，可滴在化妝棉方便使用
- 化妝水，或再疊擦其他類別精華液（推薦加強保濕）
- 臉霜均勻塗抹，可選擇清爽質地
3.水楊酸「身體乳液」使用順序
身體乳相對簡單，使用順序為：
- 洗沐清潔全身
- 塗擦水楊酸身體乳液
Dennis也有背部痘痘、粉刺的困擾，平時是透過水楊酸沐浴乳來幫助角質代謝。
在使用水楊酸產品時，有什麼產品是不能一起始用的呢？哪些族群容易有副作用，接下來就來告訴大家關於水楊酸的禁忌問題。
水楊酸不能跟什麼一起用？
使用水楊酸時，要避免使用含有酸類成分的保養品：
- A醇
- 果酸
- 杏仁酸
另外，當天也要避免去角質產品（如磨砂膏），因為容易過度去角質層，而造成皮膚敏弱。
使用水楊酸4大注意事項
以下介紹使用水楊酸的4大注意事項：
水楊酸濃度2%為最高
依照現行的化粧品禁限用成分管理規定，水楊酸的用途在軟化角質、面皰預防的作用時，限量濃度為0.2%～2%。局部皮膚測試
可先局部塗抹在手臂或腿部等的肌膚表面，如有紅腫、搔癢情況，可能就是對水楊酸過敏的體質，要跳過此類產品。使用頻率
膚況健康的人可以每天使用清潔類產品，如是臉部護膚品項，建議每周使用1到3次，如皮膚有敏感、紅腫時就必須停止使用。搭配防曬產品使用
水楊酸沒有光敏感性，白天使用也不會導致反黑，只是在使用水楊酸後，角質層因變薄而較脆弱，對紫外線的防護力也下降，因此要記得使用防曬乳等產品，來避免陽光照射而引起的老化、暗沉等問題。
水楊酸6大禁忌族群
以下族群要避免使用水楊酸產品：
- 3歲以下嬰幼兒不得使用（洗髮用化粧品除外）
- 醫美術後、有開放性傷口
- 對水楊酸會過敏的人
- 異位性皮膚炎患者
- 有皮膚病況
- 懷孕晚期
國健署指出，孕婦是可以使用水楊酸的保養品，不過國外有研究指出，在懷孕晚期（約39週以後）可能有危害風險，應避免使用，或使用前先諮詢醫師。
水楊酸可以每天用嗎？
膚況健康下，水楊酸產品可以每天使用，尤其是沐浴類產品！
影響水楊酸功效、刺激性的關鍵在濃度及皮膚停留時間，依照毒理數據的評估５，洗沐產品在皮膚上停留時間短、吸收效果有限，以添加合法劑量的產品，例如「含2％水楊酸的沐浴乳，每天清洗2次」是不會超過安全劑量的，但若有皮膚不適或有其他症狀時就要停用，並諮詢皮膚科專科醫生。
水楊酸雖相對安全，但也可能有副作用會產生，關於水楊酸的副作用有哪些要小心的地方，接下來我們就來討論分析。
水楊酸3大副作用
經眾多學者專家研究，在正常使用下，水楊酸的安全性是很高的；不過每個人的膚況、體質皆不同，部分人的膚質使用水楊酸可能會有壞處，以下介紹使用水楊酸，可能出現的3大副作用：
水楊酸副作用1：皮膚乾澀
水楊酸會除去過多油脂、老廢角質，但也會使肌膚水分流失，讓皮膚變得乾燥，因此使用水楊酸要同時搭配保濕產品，來預防皮膚的不適感。
水楊酸副作用2：過敏反應
使用水楊酸後，皮膚出現發紅、腫脹及癢感等不適症狀，就要立即停止使用，大多不適狀況在休息過後應能恢復正常。
水楊酸導致敏感的成因有很多，包括：膚況不好、皮膚乾燥也都會有機會產生，不過若是已確認是體質問題，記得未來都要避免接觸到此類成分。
水楊酸副作用3：水楊酸中毒
大面積、高濃度使用水楊酸時，水楊酸中毒（Salicylism）的風險會比較高，症狀包括耳鳴、噁心及腹痛等，通常是「醫美換膚」時比較會遇到，因為市售水楊酸保養品的濃度有管制，只有醫療用途才可取得高濃度的水楊酸。
聽起來很恐怖，不過根據長庚醫院的衛教資料顯示，致毒劑量在150mg／kg內，都無中毒現象；也就是來說，成年人約需吸收7到10g才可能超標，約等於一次使用整罐2％水楊酸沐浴乳（500ml）的含量，因此日常保養、洗沐時，通常不會有水楊酸中毒的問題。
水楊酸應挑選合法濃度（低於2%）的水楊酸化妝品，才能安心有效的使用！
水楊酸相關問題Q&A
問題1.水楊酸、杏仁酸一起用可以嗎？
水楊酸、杏仁酸不建議「一起疊擦」使用。
市售杏仁酸產品濃度普遍偏高，使用後表皮會變薄，如與其他款水楊酸同時疊擦，可能造成皮膚變薄、敏感的情況發生。
其實不只是杏仁酸，Dennis研發師也不建議同時「疊擦」使用過多種酸類（例如果酸、杏仁酸的成分），避免造成肌膚過大的負擔。
不過，單一產品複方同時含有水楊酸、杏仁酸，這種情況是可以使用的，因為政府有規定保養品的酸鹼濃度，須控制在安全範圍內。
問題2.為什麼使用水楊酸會爆痘？
這是正常代謝的現象，水楊酸能幫助溶解毛孔已堆積的油脂、老廢角質，幫助排出皮膚表面，因此就產生爆痘的現象。
問題3.水楊酸爆痘期多久？
使用水楊酸後初期爆痘期持續約1~2週，因每個人體質不同會有所差異，若已造成肌膚刺激不適，建議先停止使用，並詢問皮膚科醫師。
問題4.水楊酸孕婦可以用嗎？
水楊酸保養品、沐浴乳可以用，但懷孕晚期盡量避免。另外醫美的水楊酸換膚療程孕婦是絕對不行的。
參考資料
- Salicylic acid treats acne vulgaris by suppressing AMPK/SREBP1 pathway in sebocytes （Experimental Dermatology）
- Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review （Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology）
- Whitening Effect of Salicylic Acid Peels in Asian Patients （Dermatologic Surgery）
- Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity（Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology）
- A kinetic-based safety assessment of consumer exposure to salicylic acid from cosmetic products demonstrates no evidence of a health risk from developmental toxicity（Regulatory Toxicology and Pharmacology）
