淡斑精華選擇這麼多，該怎麼挑才能到有效的？這次由《健康營養百科》的化妝品研發師夥伴，來開箱市售7款淡斑精華，依據美白成分、第三方檢驗、添加物、質地、適用膚質、香味、價格等項目，進行整理與評比。
因為團隊預算有限，目前僅能買到7款淡斑精華，如果有你很想看的產品沒被評比到，也歡迎到我們首頁底部，留言給我們！之後團隊預算充裕時，再來幫大家解析！
【2024最新】淡斑精華推薦，前2名出爐！
市面上的淡斑精華五花八門，成分常讓人看得眼花撩亂，一般人難以自行研究比較，《健康營養百科》這次的「淡斑精華推薦評比」就是想幫助讀者，客觀選擇「有效又適合自己」的淡斑保養品。
那麼話不多說，本次參賽的淡斑精華選手如下：
先說結論，這2款是我們的首選：
第一名：豐傑生醫【極萃光煥白雪肌露】
第二名：DR.WU【潤透光密集淡斑精華】
這2款的法定美白成分皆添加2種以上，並通過第三方單位實證，是《健康營養百科》團隊推薦的淡斑產品。如果你想了解淡斑精華的「挑選小撇步」，並受到黑斑、雀斑、曬斑、老人斑及痘疤困擾著，讓我們一起看下去！
淡斑保養品的3大機轉原理
美白淡斑保養品通常透過以下3種原理發揮作用：
1. 抗氧化（淡化黑色素）
保養品可能含有具有抗氧化性質的成分，如維生素C和E、綠茶萃取物等，中和自由基的影響，減少色素沉積的形成，進而減輕已有的色斑。
2. 抑制黑色素合成
某些成分具有抑制酪胺酸酶活性的特性，如傳明酸、二丙基聯苯二醇、甲氧基水楊酸鉀 ，透過減少酪胺酸酶活性，可以降低黑色素的生成，減輕色斑的出現和加深。
3. 促進角質代謝
淡斑產品可能含有促進皮膚角質代謝的成分，如果酸、乳酸和水楊酸等，透過促進老舊角質層的脫落，加速新生皮膚細胞的產生，有助於減輕色斑。
市面上的淡斑保養品通常透過以上3大原理，減輕色斑、提亮膚色，讓肌膚重現光彩。
美白淡斑精華3大挑選原則
首先，先來為讀者介紹挑選「美白淡斑精華」的3大原則：
美白精華挑選原則1. 法定美白成分
美白成分推陳出新，成分常讓人看得頭昏眼花，其實《衛福部食藥署》有核准13種美白成分，也就是所謂的「國家認證的美白成分」，在選擇美白保養品時，建議直接選擇含有這些法定美白成分的產品，在產品的效果與安全性，都更有保障：
- 麴酸
- 熊果素
- 維生素C磷酸鈉鹽
- 維生素C糖苷
- 維生素C磷酸鎂鹽
- 3-o- 乙基抗壞血酸（乙基維他命C）
- 抗壞血酸四異棕櫚酸酯（脂溶性維生素C）
- 鞣花酸
- 洋甘菊精
- 傳明酸
- 傳明酸十六烷基酯
- 甲氧基水楊酸鉀
- 二丙基聯苯二醇
美白精華挑選原則2. 第三方機構檢測
透過第三方機構的測試與調查，了解產品在真實使用情境下的效果，有助於客觀評估美白精華的有效性，例如：通過SGS檢測，抑制黑色素製造酵素「酪胺酸脢」活性，以保障美白的有效性。
美白精華挑選原則3. 無添加刺激物
為了避免保養品造成肌膚刺激、負擔，建議優先選擇無添加酒精、人工色素、DMDM（防腐劑）、Parabens（防腐劑）、MI/MCI防腐劑、動物性成分原料、歐盟禁用物質。
7大美白淡斑精華評比
以下介紹「市售7款淡班精華評比」，《健康營養百科》團隊評分依據以下2大標準。
首先，依據「產品提供的客觀資訊」，如法定美白成分、第三方人體實證、無添加刺激物。
再來，則是「本次開箱的使用體驗」，依據淡斑精華的質地：屬於清爽型或滋潤型，吸收後肌膚的感受，以及香味來進行評比，產品最終售價請依各電商平台價格為主。
淡斑精華推薦：豐傑生醫 雪肌露
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推薦程度：4.5顆星/滿分5顆 |
- 法定美白成分：傳明酸、乙基維他命C、維他命C磷酸鎂鹽
- 價格：$1,650（30ml）
- 1ml/價格：$55
- 適用膚質：混和/油性/乾性/敏感肌
- 質地/香味：凝膠狀/玫瑰
- 認證與殊榮：SGS認證「抑制酪胺酸酶」4%以上
- 第三方人體實證：使用35天，儀器檢測色素沉澱降低8.73%、毛孔總面積降低45.38%
- 無添加：
1.DMDM（防腐劑）
2.Parabens（防腐劑）
3.動物性成分原料
4.歐盟禁用1371種物質
5.MI/MCI防腐劑
6.人工色素
7.酒精
豐傑生醫雪肌露資訊
「豐傑生醫 極萃光煥白雪肌露」含有3種衛福部核准的美白成分：傳明酸、乙基維他命C、維他命C磷酸鎂鹽，是本次法定美白成分添加最多的產品；此外還添加榮獲《諾貝爾獎》富勒稀，有抗皺、美白的效果，產品濃度經原廠認證，為足量添加（包裝會出現的富勒烯球體標章）。
另外，「豐傑生醫 雪肌露」通過SGS認證「抑制酪胺酸酶」4%以上，該成分可阻礙黑色素細胞的活性，防止並改善皮膚的色素沉積，因此也被皮膚科用在治療肝斑、黑斑沉澱。
經「亞洲生技中心」儀器實測，35天美白有感，色素沉澱降低8.73%、毛孔總面積降低45.38%；此外，「豐傑生醫 極萃光煥白雪肌露」產品不含酒精、防腐劑、酸類，刺激性較低，敏感肌也可以使用。
豐傑生醫雪肌露評價
外觀為米白色，質地屬於「水潤的乳液狀」，味道是「玫瑰味」，比較特別的是，這款雖然是乳液狀，但吸收後算很乾爽的，黏膩感是這次實測中最低的。
整體來說，豐傑在淡斑美白的成分表現優異，團隊實際使用之下，也覺得相當有感，是值得推薦的一款。
淡斑精華推薦：DR.WU 淡斑精華
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推薦程度：4顆星/滿分5顆 |
- 法定美白成分：維他命C醣苷、乙基維他命C
- 價格：$720（20ml）
- 1ml/價格：$36
- 適用膚質：乾性/混合/一般肌
- 質地/香味：乳液狀/酒精味、穀物發酵味
- 認證與殊榮：無
- 第三方人體實證：有，經過靜宜大學美白功效性實驗
- 無添加：未標示
DR.WU 淡斑精華資訊
「DR.WU潤透光密集淡斑精華」主打平價親民的價位，法定美白成分為維他命C醣苷、乙基維他命C；此外還添加了榖胱甘肽、菸鹼醯胺（維生素B3）、維他命B5的亮白成分，
靜宜大學美白效性驗，40位受測者使用 DR.WU 潤透光密集班精華、28天後因日照而產生的淡化斑點17%、黑色素減少23％。
小提醒：「DR.WU潤透光密集淡斑精華」官網似乎已絕版，只能在其他電商平台買到，DR.WU近期調整配方推出另一款淡斑精華「超微C密集淡斑精華」。
DR.WU 淡斑精華評價
「DR.WU潤透光密集淡斑精華」色澤是「微透明的膚色」，質地像「清爽的乳液」屬於好推開的類型，但聞起來有股「酒精味」；吸收後仍會有一股淡淡的「穀物發酵味」，肌膚會有「一點點黏膩感」，我們覺得在可接受範圍內。
淡斑精華推薦： 蘭蔻極光精華
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推薦程度：3.5顆星/滿分5顆 |
- 法定美白成分：無
- 價格：$3780（30ml）
- 1ml/價格：$126
- 適用膚質：中性/混和/油性
- 質地/香味：輕盈油狀/初榨植物油
- 認證與殊榮：無
- 第三方人體實證：無，未提到第三方檢測單位，應是由蘭蔻自行調查之數據。
- 無添加：未標示
蘭蔻極光精華資訊
蘭蔻這款淡斑精華全名為「超極光淨亮淡斑激萃」，並無添加任何法定的美白成分，其主要淡班原理是二代果酸PHA、菸鹼醯胺、水楊酸，透過「代謝角質層」的成分，敏感肌應避免使用，因為有添加酒精、水楊酸，對肌膚的刺激程度較高。
蘭蔻極光精華評價
蘭蔻極光精華質地是「比較水一點的油」，流動性很好，推開的時候很清爽、好吸收，但是吸收後肌膚會留下一點點的黏感，不過還在可接受範圍內，味道聞起來像「天然初榨植物油」的感覺，是舒服的味道，此款整體偏清爽，蠻適合在夏天使用的。
淡斑精華推薦： 倩碧淡斑精華
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推薦程度：3.5顆星/滿分5顆 |
- 法定美白成分：維他命C醣甘
- 價格：$1,850（175ml）
- 1ml/價格：$10.5
- 適用膚質：乾性
- 質地/香味：水狀/穀物發酵味
- 認證與殊榮：無
- 第三方人體實證：無，未提到第三方檢測單位，應是由倩碧自行調查之數據。
- 無添加：
- 油
- 酒精
- 香精
- 香料
倩碧淡斑精華資訊
「倩碧淡斑精華」完整名稱為「超激光勻淨白淡斑精華露」，也是討論度很高的淡斑產品，其法定美白成分為「維他命C醣甘」，還擁有專利 CL302 的「極光C勻亮科技」與添加的「水楊酸」一樣也是透過加強角質代謝的方式，達到美白效果。
倩碧這款比較推薦給乾性肌膚，敏感肌則較不推薦喔，因為有添加代謝角質的成分，對一些敏感肌的族群，肌膚角質層已經很薄、很脆弱，適合透過「代謝角質」的方式來美白，比較容易引起刺激。
倩碧淡斑精華評價
倩碧的淡斑精華「超激光勻淨白淡斑精華露」，很特別的是質地像「化妝水」，但用完後肌膚表面的「黏膩感、膜感算蠻重的」；味道部分屬於「穀類的發酵味」，也有夥伴說像「肉桂味」，因為算偏濃的，不是一般會人覺得好聞的味道，需要適應一下。
淡斑精華推薦： innisfree淡斑精華（Vitamin C Serum）
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推薦程度：3.5顆星/滿分5顆 |
- 法定美白成分：乙基維他命C
- 價格：$990（30ml）
- 1ml/價格：$33
- 適用膚質：敏感性肌膚
- 質地/香味：凝膠狀/無味
- 認證與殊榮：無
- 第三方人體實證：有，經第三方單位實測
- 無添加：未標示
innisfree淡斑精華資訊
韓國知名保養品牌innisfree，所推出的「維他命C淨亮精華」，其法定美白成分正是「乙基維他命C」，它也是為維他命C含量最高的維生素C衍生物，此外，innisfree還添加了「濟州的綠茶酵素」促進角質代謝，以達到肌膚亮白的效果。
有設計獨家的金球膠囊，是將脂溶性維生素C注入膠囊中，宣稱可溫和溶解於肌膚表層，同時避免維生素C氧化失效；這裡就要說明一下，酯化型維他命C本身穩度就高，但這也代表著「美白、抗氧化」效果較低，這也是為什麼產品有通過「低敏測試」，適合敏弱肌膚使用，如果要追求「快速淡斑」這款就不太適合。
最後，innisfree的淡班精華，也有經過第三方實測機構認證「亮白有感」，請來30位20~49女性受試者，使用3天對比肌膚瑕疵變化，96%主觀認為「肌膚看起來白淨」、100％主觀認為「肌膚變光滑」了，比較可惜的是沒有做儀器測試，客觀性偏低。
innisfree淡斑精華評價
innisfree淡斑精華質地屬於「透明凝膠狀」，透明凝膠中又帶幾顆黃色的「脂溶性維生素C」，推開後就會消失，味道部分算是無味，硬要說的話有一種「三秒膠味」，但不會刺鼻的味道。
吸收速度偏慢，大約要等2~3分鐘，與同為凝膠狀的「霓淨思淡斑精華」相比，「innisfree淡斑精華」吸收後更滋潤，是本次選手中「膜感最重的」，肌膚上會有一層透明、油亮的膜包覆感覺，也比較黏膩，因此這款更適合乾性肌膚，或是在冬天易乾燥的季節使用。
淡斑精華推薦：歐蕾Olay小白瓶
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推薦程度：3顆星/滿分5顆 |
- 法定美白成分：AA2G（維生素C糖苷）
- 價格：$899（350ml）
- 1ml/價格：$29.9
- 適用膚質：乾性
- 質地/香味：清爽乳液狀/花香
- 認證與殊榮：2023《美麗佳人》美妝聲量百大賞的「最佳精華」
- 第三方人體實證：使用者主觀自評，使用28天，有82％的試用者自評有改善暗沉
- 刺激性添加物：Paraben（防腐劑）
- 無添加：未標示
歐蕾Olay小白瓶資訊
「Olay美白保濕精華」，俗稱「Olay小白瓶」，含有法定美白成分為 AA2G（維生素C糖苷）；並添加專利美白成分革糖素（Glycoxyl），這是一種抗糖成分，幫助產品達到改善肌膚暗黃的功效。
實測方面，「Olay小白瓶」是由受試者使用28天後自評：71%提升透亮度、82%感善暗沈，並經第三方機構調查，比較可惜的是，檢測並非經由專業儀器檢測，而是使用者主觀自評，較不具客觀性。
最後，「Olay小白瓶」較不推薦敏感肌使用，因為這款有添加Paraben類防腐劑，首先，這其實是合法使用的成分，但Parabens屬於爭議較大的成分，可能對肌膚有刺激性，因此一般膚況使用基本上沒什麼問題，但敏感肌族群可能容易引起刺激，使用前最好先做過肌膚測試，若沒問題再使用。
歐蕾Olay小白瓶評價
團隊實際使用「Olay小白瓶」，質地像「清爽型的乳液」很水潤好推開，但吸收後肌膚摸起來會有一點「黏膩感」，喜歡清爽或想夏天使用，可能會有種「厚重感」；香味部分屬於「蠻獨特的花香」，味道較持久，介意味道的人建議要先試用聞聞看喔。
淡斑精華推薦： 霓淨思 淡斑精華
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推薦程度：3顆星/滿分5顆 |
- 法定美白成分：乙基維他命C
- 價格：$999（30ml）
- 1ml/價格：$33.3
- 適用膚質：乾性/混和
- 質地/香味：凝膠狀/無味
- 認證與殊榮：《2020 TVBS粉美賞》、《2020 HWB健康美麗大賞》、《2019 BEAUTY美人大賞》
- 第三方人體實證：有，經第三方單位實測
- 無添加：
- 酒精
- 香精
- 色素
霓淨思淡斑精華資訊
「霓淨思」為台灣平價的保養品牌，旗下的淡班精華「極透光亮白淡斑精華」，法定美白成分為「乙基維他命C」，無添加「酒精、香精、色素」，並榮獲《2020 TVBS粉美賞》、《2020 HWB健康美麗大賞》、《2019 BEAUTY美人大賞》。
霓淨思淡斑精華評價
質地屬於「清爽、透明的凝膠狀」，聞起來沒什麼味道，硬要說的話帶了一點點淡淡的「膠水味」，但不會到刺鼻或難聞，原以為會很快吸收，但大約要等2~3分鐘才會完全吸收，吸收後也會帶一點「膜感、黏膩感」，但不會到不舒服。
【2024】7款淡斑精華統整表格
平價淡斑精華推薦：前2名出爐！
這篇評比是《健康營養百科》實際購買7款美白淡斑精華的評比文，不知道大家有沒有發現「淡斑精華」價差有夠大嗎？價位最低、最高者就差了4倍（錢包君發抖）；建議大家量力而為，選擇自己可以負擔的產品～
關於淡斑精華的挑選原則，我們認為重點在於「有效＋可負擔得起」，因此，最後不免俗地，我們排出了心目中的前2名！
依據法定美白成分的多寡、實驗單位與數據的可靠性，以及平價CP值的部分，最終推薦「豐傑生醫 極萃光煥白雪肌露」和「DR.WU潤透光美白精華液」這2款產品，在同仁試用期間，無論是實際淡斑效果、還是味道／質地的接受度，都是最高的，提供給大家參考。
美白小撇步：專家提供3種快速美白淡斑技巧！
最後，化妝品研發師為大家整理，3種快速美白淡斑小撇步：
1.規律防曬保護肌膚
預防「色斑加深」和「新斑點形成」的最佳方法是規律防曬，戶外請使用SPF50的防曬產品，室內則可選擇SPF30防曬，每天外出前塗抹，並避免在陽光最強的時間出門，搭配適當的防曬措施，如：傘、遮陽帽，有助於減少色斑的出現。
2.使用去斑藥膏
諮詢皮膚科醫師，並正確地使用去斑藥膏，可在4~8週內淡化黑斑，目前常用的淡斑藥膏有：
- 維他命A酸：去痘之餘也會使角質層變薄，並把角質層中的黑色素去除。
- 對苯二酚：能抑制黑色素的形成，但長期使用反黑的風險會提高。
- 杜鵑花酸：作用與A酸類似，因副作用較小，是不少醫師會使用的藥膏成分。
- 果酸換膚：可去除過厚的角質層，加速皮膚更新，有淡化黑斑的作用。
3.口服淡斑藥
口服淡斑藥是治療黑斑極重要的一環，須持續服用約2~3個月，常見藥品為傳明酸；不過，除了會導致月經出血量減少外，副作用很少。
