外泌體是近期熱門的保養話題之一，市場不斷有外泌體功效的宣傳，以及外泌體醫美和保養品如雨後春筍般不斷推出，剛好《健康營養百科》的Dennis研發師前陣子才開發過外泌體保養品，就利用這機會來為大家介紹外泌體是什麼？有什麼功效可以來保養肌膚？以及副作用問題和需注意的重點！
外泌體是什麼？曾榮獲諾貝爾獎加持的新興成分
外泌體（Exosome）是由細胞外泌作用所產生的囊泡。它的結構表面相似於微脂囊（Liposome），內部包覆著富含功效的多重物質。早期科學家未注意到其潛在的能力，但隨著許多研究陸續發現，外泌體應用在醫美及美容保養品的效果出色，因而成為現今火熱的明星保養成分。
2013年，研究外泌體的三位學者獲得了諾貝爾生醫獎，足見國際對於外泌體的重視。外泌體之所以在近期受到廣泛注目，是因為美容業者發現它具有多種顯著的功效，就像是肌膚的高濃度全效綜合維他命一樣，能一次搞定肌膚保養問題！
關於外泌體，我們可以透過學術論文1、2，更加認識這一新興的熱門成分，以下介紹外泌體的3大特點：
特點1：奈米顆粒
外泌體是大小介於30~150奈米的顆粒囊泡（EV），使其能夠輕鬆穿透皮膚屏障，深入到肌膚的底層細胞。外泌體表面是脂質雙層膜結構，且內部富含生長因子、蛋白質、DNA及RNA等物質。特點2：容易吸收
外泌體生物相容性高，其脂溶性使其能夠輕鬆被皮膚及體內組織吸收，提升使用效果。特點3：迅速見效
外泌體在細胞間能快速傳遞，到達目標部位並產生顯著功效，實現快速的美容與治療效果。
外泌體原料保存方式
外泌體是新的科學領域，許多研究都還在進行中。目前已知外泌體可應用在皮膚保養及醫學治療上。醫院與醫美機構為了維持外泌體的活性、囊泡完整度，會採用特定的保存方式，以確保其功效。
常見的外泌體原料保存方式有2種：
- 儲存在極低溫的環境（例如攝氏溫度負80度）。
- 將液體冷凍乾燥成粉末狀（俗稱凍乾粉，可保存在室溫中）。
這種低溫的保存方式，能確保外泌體在應用過程的效果最佳。總結來說，外泌體是一種具有多重功效的細胞外囊泡，能夠迅速傳遞並吸收，應用在醫美及保養品領域展現出色效果，未來潛力無窮。
6大外泌體功效解析：再生抗老的絕佳選擇
外泌體功效1：修復表皮屏障、癒合傷口
根據《幹細胞研究期刊》資料顯示3，外泌體富含EGF、FGF等生長因子，能幫助皮膚新生、促進傷口癒合。
外泌體功效2：抗老化作用
從《藥劑學》研究4中顯示，不論是紫外線光照或是年齡增長，外泌體都能改善兩種肌膚老化的問題，維持肌膚彈性與活力，產生皮膚保護效果。
外泌體功效3：抗發炎及調節免疫
從《細胞生化期刊》的研究說明5，外泌體與免疫反應有關，能抑制發炎因子，降低發炎作用，緩解敏感紅腫的現象。
外泌體功效4：美白淡斑功效
在《藥理學研究》的期刊中6，研究人員發現外泌體能抑制酪胺酸酶及黑色素的生成，減少色素沉澱造成的膚色黯沉，讓皮膚更顯白皙。
外泌體功效5：促進毛髮再生
從《臨床和實驗皮膚病學》的論文數據7佐證，外泌體有促進毛囊中毛幹的新生，促進頭髮增生及改善掉髮問題，恢復濃密秀髮。
外泌體功效6：生成蛋白質及抗體
外泌體有傳遞訊號及攜帶遺傳訊息的功效，並與免疫反應有關，因此有許多做為疫苗及新興療法的外泌體應用研究5，在醫學上是有極大的潛力的物質。
3大外泌體來源：人體、動物、植物來源大不同！
外泌體的功效，是由原始來源的細胞所提供的，因此不同來源的外泌體，效果呈現是不一樣的！
不同細胞所得到的外泌體效能不一樣，原因在外泌體所含的蛋白質、基因片段跟原細胞有關，為了獲取足夠、有用的功效，通常取用有優異新生、修復能力的幹細胞，常見從下列3種來源來取得：
人體來源外泌體
人類來源的外泌體理論上是最適合人體所使用，包含臍帶、胎盤等組織中的幹細胞，統整現有研究結果顯示，相容性及效果是目前最佳的。動物來源外泌體
動物種類繁多，不論胎生或卵生動物的細胞都能產生外泌體，市面上相關的產品已有很多，大多都應用在化妝保養品中，效果僅次於人體來源外泌體。植物來源外泌體
研究8證實了植物來源的外泌體也有效果（如花蕊、枝枒部位的增生細胞），是素食或植萃愛用者可選擇的來源，但因為植物與動物性外泌體結構相差甚遠，應用在產品上的實際感受如何，有待市場反應回饋。
外泌體醫美4大應用方式，安全、合法性要注意
外泌體應用在皮膚護理是發展最快的一環，能夠爆紅的主因在於安全性較高，並有抗老化、淡斑及健髮功效，目前常見的外泌體醫美應用有以下4項：
外泌體醫美應用1：局部塗抹
在醫美術後搭配含外泌體保養品使用，降低肌膚發紅刺激、加強皮膚再生及恢復彈性。
外泌體醫美應用2：微針導入
微針是種侵入性手法，由專業人員透過細小針頭操作，穿過角質層及表皮塑造快速通道，再塗抹外泌體成分，加速滲入到真皮層產生作用。
外泌體醫美應用3：促進健髮
部分研究顯示外泌體能促進髮量成長、健全毛囊機能，因此有醫美院所推出外泌體的健髮服務，吸引有需求的消費者。
外泌體醫美應用4：再生療法
外泌體適用於2024年6月中所通過的《再生醫療法》，讓醫美診所能使用合法的外泌體針劑做施打，加快人體吸收及快速作用。
Dennis提醒大家，新的外泌體法規不斷立法通過，對消費者來說需要特別注意安全及合法性，勿輕易相信誇大醫美廣告或使用來路不明的外泌體，才能保護自身安全！
外泌體保養品如何挑選？研發師說有4個重點
外泌體保養品研發的關鍵，在於有多少活性功效！Dennis曾開發過外泌體保養品，市面常見的類型有這幾種商品：
- 臉部商品：抗老精華、乳霜、安瓶
- 頭髮商品：健髮精華、頭皮水
如何確保挑選到有用的外泌體保養品？要注意以下這4大重點：
外泌體保養品挑選重點1：來源安全、有效
要添加合法國際化妝品成分（INCI ）的外泌體原料，並且盡量選擇知名廠商的產品，有較多研究數據的佐證，先確保安全沒疑慮，再確認使用功效如何，才能安心使用。
外泌體保養品挑選重點2：試用不會過敏
每人體質不同，是不是皮膚致敏物質都應先局部試試，可先擦拭於手背上，如果有產生紅腫、刺激或是有皮疹等情況，就要停止使用。
外泌體保養品挑選重點3：pH5.5左右最佳
外泌體很脆弱，過酸或過鹼都會破壞活性及蛋白質結構，讓效果打折，建議選擇適合肌膚pH5.5左右的產品，讓保養有效無負擔。
外泌體保養品挑選重點4：乳膠或凍乾劑型
活性的外泌體會隨著時間、溫度等環境影響失去效果，建議選擇凍乾粉末或包覆性凝膠乳霜類的商品，延長使用外泌體保養的功效。
目前市售預計推出的外泌體保養品日漸增多，其熱度之高，常見於相關新聞報導。因此，食藥署於2024年調整法規，允許符合條件的人類來源外泌體，添加到保養品中，這是台灣首次針對外泌體應用制定規範。Dennis提醒大家，挑選時可遵循上述4個挑選重點，找到適合自己的外泌體商品喔！
外泌體副作用嚴重嗎？要注意2個風險
外泌體有副作用嗎？目前來說尚未明確。外泌體不是活的細胞，沒有持續增生的能力，危害風險相對較低，不過根據目前的研究成果，外泌體可能存在這2項風險：
外泌體可能有癌症的風險
外泌體攜帶許多基因片段，也容易穿透細胞傳遞訊息，因此科學家也擔心會有夾帶癌細胞基因的機率9，目前研究還未清楚了解兩者之間的關聯性，有待未來更多數據來佐證關係。
外泌體副作用相關研究資料不足
關於外泌體的研究，在最近幾年蓬勃發展，但從《藥理學研究》6中專家也不諱言，外泌體長期使用風險或劑量濃度限制，還未有足夠資料來確認安全無虞，期望未來有更多臨床研究，來能幫助我們釐清外泌體安全疑慮，讓使用者放心應用外泌體帶來的效果。
參考資料
- Exosome: A Review of Its Classification, Isolation Techniques, Storage, Diagnostic and Targeted Therapy Applications（International Journal of Nanomedicine）
- Overview of Extracellular Vesicles, Their Origin, Composition, Purpose, and Methods for Exosome Isolation and Analysis（Cells）
- The application of mesenchymal stromal cells (MSCs) and their derivative exosome in skin wound healing: a comprehensive review（Stem Cell Research & Therapy）
- Stem Cell-Derived Exosomes and Nanovesicles: Promotion of Cell Proliferation, Migration, and Anti-Senescence for Treatment of Wound Damage and Skin Ageing（Pharmaceutics）
- Exosome Function: From Tumor Immunology to Pathogen Biology（Traffic）
- The novel mechanisms and applications of exosomes in dermatology and cutaneous medical aesthetics（Pharmacological Research）
- Exosomes derived from human dermal papilla cells promote hair growth in cultured human hair follicles and augment the hair-inductive capacity of cultured dermal papilla spheres（Experimental Dermatology）
- Plant Exosome-like Nanovesicles: Emerging Therapeutics and Drug Delivery Nanoplatforms（Molecular Therapy）
- Current challenges surrounding exosome treatments（Extracellular Vesicle）
