蔓越莓益生菌是什麼?這5種人最適合吃!

蔓越莓益生菌是什麼?這5種人最適合吃!

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蔓越莓益生菌是什麼?這5種人最適合吃!

蔡薾葳營養師 專業審查

女生因為先天關係,較容易有私密處問題因此市面上開始出現「蔓越莓益生菌」,目前是最熱門的私密保健品。不少人便會好奇問,蔓越莓益生菌是什麼?適合什麼人吃?

蔓越莓益生菌是什麼?

簡單來說就是含有蔓越莓成分的益生菌。蔓越莓因為營養價值極高,其中富含的「A型前花青素」,已經獲得許多醫學研究證實,對女生私密處有很好的幫助,所以蔓越莓常常被加入在女性保健食品當中。

而益生菌中的鼠李糖乳桿菌、瑞士乳桿菌等,能夠預防女性泌尿道感染。因此蔓越莓和益生菌常常被加在一起,作為女性私密處與腸道的保養關鍵。
 

蔓越莓益生菌和私密益生菌一樣嗎?

蔓越莓益生菌除了作為女性私密處保養,蔓越莓中的水楊酸及維生素C也有助於養顏美容、增加肌膚彈性。

私密益生菌則主要透過對私密處有益的菌株,提升私密處抑菌因子,達到幫助私密乾癢、異味、分泌過過多、反覆感染等私密處問題。
 

什麼人適合吃蔓越莓益生菌?

女生因為先天關係尿道結構較短,若平時作息不規律、衛生習慣不佳、憋尿等,都容易因為免疫力下降而造成私密處發炎感染,如私密處疼痛、搔癢、頻尿、尿液混濁及分泌物異味。若有以上症狀或以下族群都需要補充蔓越莓益生菌:

  1. 作息不規律、經常熬夜

  2. 不愛喝水或水喝很少

  3. 常因為忙碌而憋尿

  4. 喜歡穿過緊的褲子等不透氣衣物

  5. 私密處衛生習慣不佳

5種適合吃蔓越莓益生菌的人

想要維持私密處健康,除了補充蔓越莓益生菌,最重要的還是要調整生活習慣,避免憋尿、熬夜、穿太緊的衣物及改善衛生習慣等,才能真正改善細菌叢生態,達到改善私密處健康的功效。

 

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