醫療級魚油，是具有醫療效能、高濃度，能夠保護心血管健康的魚油。市面上充斥著形形色色的魚油產品，究竟該如何找出高規格的醫療級魚油？
營養師團隊分析市售6大熱銷的魚油產品，依據4項挑選原則進行評比，最終選出TOP2高濃度醫療級魚油：豐傑生醫、Vitabox，提供給大家作為購買參考。
什麼是醫療級魚油？
醫療級魚油，即為具有「醫療效能」的魚油。根據《美國心臟協會》指出，每日補充650-1000mg的魚油Omega-3脂肪酸，有助於保護心血管機能，降低心血管疾病風險，幫助預防代謝症候群發生。
醫療級魚油適用3大族群
營養師團隊列出3大族群，特別適合醫療級魚油，長期補充有助於調整體質，遠離疾病威脅。
三餐外食族群
三餐外食者容易因油脂攝取過多，導致體內Omega-6脂肪酸比例過高而傾向慢性發炎，徒增心血管疾病風險。高齡銀髮族群
高齡銀髮族因衰老退化，容易出現血管彈性變差、血壓上升、血管阻塞、心臟舒張功能下降等心血管問題。亞健康族群
亞健康族群處於健康與疾病的交界點，也可以說是疾病的高風險族群。如高血壓前期，收縮壓 130-139 mmHg，舒張壓 85-89 mmHg，都是較危險的族群，此時務必加強注重飲食營養與生活習慣，避免疾病發生。
醫療級魚油具有抗發炎的效果，能夠幫助上述3大族群預防心血管疾病。那麼，我們該如何從市面上的魚油保健品中，挑選出高規格的醫療級魚油呢？
醫療級魚油怎麼挑？
醫療級魚油並不只要Omega-3濃度高，營養師團隊整理出4大挑選原則，幫助大家找出最高品質的醫療級魚油。
醫療級魚油挑選原則1. 選擇魚油濃度85%以上
吃魚油是為了補充Omega-3脂肪酸，因此務必挑選魚油Omega-3濃度達85%以上的產品，其純度高、雜質少，具有功效保障。
醫療級魚油挑選原則2. 選擇Omega-3 650mg 以上
除了高濃度以外，我們還得注意高劑量。《美國心臟協會》建議，每日補充「650-1000mg」的Omega-3脂肪酸，方能有效維持心血管健康。
醫療級魚油挑選原則3. 選擇專利魚油原料
營養師團隊強調，魚油保健食品多為單方設計，因此魚油的品質格外重要。專利魚油（如：西班牙Solutex）與一般魚油相比，其魚種來源透明公開，且具有獨家Cleantex技術，去除重金屬污染、魚腥味疑慮，更適合長期補充食用。
醫療級魚油挑選原則4. 選擇EPA&DHA比例3:2的魚油
根據《醫學療法》期刊指出，魚油中主要的Omega-3脂肪酸為EPA與DHA，其在自然界的魚類中比例即為3:2，這個黃金比例不僅更天然，也能更有效幫助健康維持。
營養師團隊搜集市面上熱銷的6款醫療級魚油，根據上述4大原則，剖析各產品的特色與優缺點，分享給大家作為購買依據。以下率先公布本次評比前2名得主：
醫療級魚油推薦1. 【豐傑生醫】西班牙85%高純淨魚油
營養師評價：
豐傑生醫魚油選用世界知名大廠Solutex原料，具有115項專利，內容涵蓋魚油萃取前、中、後的加工技術，具有高濃度、EPA&DHA黃金比例好吸收、無腥味、無重金屬污染的特色。
此外，本產品在細節之處尤為細心，特別採用PTP獨立包裝，防止魚油膠囊沾黏、減少瓶罐重複開啟導致魚油氧化的風險。每天補充2顆膠囊，輕鬆攝取Omega-3功效劑量，是本次評比中最優秀的醫療級魚油。
- 總分：95（滿分100）
- 品名：【豐傑生醫】西班牙85%高純淨魚油
- 內容量：60顆膠囊
- 包裝：PTP獨立排裝
- 價格：1020元
- 建議用量：2-4顆
- 每日成本：34-68元
- 膠囊大小：1.5cm
- 魚油濃度：85%以上
- Omega-3含量(單顆膠囊)：392mg
- EPA＆DHA比例：3:2
- 魚油原料品牌：西班牙Solutex
- 魚種：沙丁魚、鯷魚
- 魚油劑型：rTG
- 魚油專利數量：115項
- 功效成分：魚油
- 其他成分：維生素E（抗氧化劑）
- 檢驗報告：重金屬（砷、鉛、鎘、汞）、微生物、塑化劑、魚油品質（含總Omega 3、TG、AV、PV、TOTOX、DIOXIN、PCB）
醫療級魚油推薦2. 【Vitabox】挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油 (EPA+DHA)
營養師評價：
Vitabox魚油具有高濃度、高含量Omega-3（425mg）的特點，其與豐傑生醫是本篇評比中，唯二使用PTP獨立包裝的產品，與罐裝相比，能夠消除魚油氧化的疑慮，是更好的包材。
然而，營養師團隊發現為他盒子使用的VivoMega魚油，其EPA&DHA並非天然3：2比例，這可能會略微降低魚油的吸收率，影響其保健功效，是比較可惜的地方。
- 總分：93（滿分100）
- 品名：【Vitabox】挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油 (EPA+DHA)
- 內容量：60顆膠囊
- 包裝：PTP獨立排裝
- 價格：1140元
- 建議用量：2-4顆
- 每日成本：38-76元
- 膠囊大小：1.5cm
- 魚油濃度：85%以上
- Omega-3含量(單顆膠囊)：425mg
- EPA＆DHA比例：11:5
- 魚油原料品牌：挪威VivoMega
- 魚種：沙丁魚、鯷魚
- 魚油劑型：rTG
- 魚油專利數量：5項
- 功效成分：魚油
- 其他成分：混合濃縮生育醇（抗氧化劑）
- 檢驗報告：塑化劑、重金屬、微生物、農藥、魚油品質（含總Omega 3、PV、AV、TOTOX）
醫療級魚油推薦3. 【藥師健生活】4832高純度魚油
營養師評價：
藥師健生活選用高規格的西班牙Solutex魚油，具有EPA&DHA 3:2天然黃金比例的優勢，是營養師團隊大力推薦的原料。
雖然蔡藥師魚油使用優質原料，但因包材選擇不佳（塑膠罐裝容易在反覆開啟的過程中危害魚油品質），且從官方網站中無法確認詳細成分，令人感覺產品不夠透明放心，不推薦大家購買補充。
- 總分：88（滿分100）
- 品名：【藥師健生活】4832高純度魚油
- 內容量：90顆膠囊
- 包裝：塑膠罐裝
- 價格：1550元
- 建議用量：2-4顆
- 每日成本：35-70元
- 膠囊大小：1.65cm
- 魚油濃度：80%以上
- Omega-3含量(單顆膠囊)：400mg
- EPA＆DHA比例：3:2
- 魚油原料品牌：西班牙Solutex
- 魚種：沙丁魚、鯷魚
- 魚油劑型：rTG
- 魚油專利數量：100項
- 功效成分：未知
- 其他成分：未知
- 檢驗報告：重金屬、塑化劑、西藥、魚油品質（含總Omega 3、AV、PV）
醫療級魚油推薦4. 【御熹堂】黃金頂級 90%高濃度專利魚油
營養師評價：
御熹堂在產品介紹中，強調添加高濃度、多項專利的魚油，卻沒有公開魚油的原料品牌，令人感到困惑。
營養師團隊分析，這可能是因為專利魚油添加量不足、他牌魚油參雜混入，導致原廠並未授權。這一類型的產品，容易出現魚油品質不穩定的缺點，且因使用塑膠罐裝，因此不推薦大家購買補充。
- 總分：83（滿分100）
- 品名：【御熹堂】黃金頂級 90%高濃度專利魚油
- 內容量：120顆膠囊
- 包裝：塑膠罐裝
- 價格：1490元
- 建議用量：2-4顆
- 每日成本：25-50元
- 膠囊大小：1.3cm
- 魚油濃度：90%以上
- Omega-3含量(單顆膠囊)：270mg
- EPA＆DHA比例：未知
- 魚油原料品牌：未知
- 魚種：鯷魚
- 魚油劑型：rTG
- 魚油專利數量：24項
- 功效成分：魚油
- 其他成分：維生素E（抗氧化劑）
- 檢驗報告：西藥、防腐劑、重金屬、塑化劑、微生物、農藥、魚油品質（含AV、PV、TOTOX、DIOXIN、PCB）
醫療級魚油推薦5. 【艾多美】高濃度魚油膠囊
營養師評價：
艾多美魚油具有兩大優點：每日成本低、Omega-3含量高（450mg）。
雖然每日2顆艾多美魚油，即能輕鬆達到Omega-3功效劑量，然而，營養師團隊發現艾多美魚油參雜非功效油脂（大豆油），且官網中未透露魚油濃度、EPA&DHA比例、檢驗報告，因此認為艾多美魚油有功效不全、重金屬污染的疑慮，不建議大家購買食用。
- 總分：80（滿分100）
- 品名：【艾多美】高濃度魚油膠囊
- 內容量：180顆膠囊
- 包裝：塑膠罐裝
- 價格：825元
- 建議用量：2顆
- 每日成本：9元
- 膠囊大小：未知
- 魚油濃度：未知
- Omega-3含量(單顆膠囊)：450mg
- EPA＆DHA比例：未知
- 魚油原料品牌：美國AlaskOmega
- 魚種：阿拉斯加狹鱈
- 魚油劑型：未知
- 魚油專利數量：未知
- 功效成分：魚油
- 其他成分：混合濃縮生育醇（抗氧化劑）、大豆油
- 檢驗報告：未知
醫療級魚油推薦6. 【Kirkland】新型緩釋魚油軟膠囊（好市多魚油）
營養師評價：
Costco好市多的魚油，是本次評比中每日成本最低，且單顆膠囊蘊藏最多Omega-3脂肪酸（700mg）的產品。
雖然有上述2大優點，但因我們無從得知魚油濃度、原料品牌、檢驗報告，且本產品並未添加維生素E作為抗氧化劑，具有魚油污染變質的風險，營養師團隊不推薦大家購買補充。
- 總分：80（滿分100）
- 品名：【Kirkland】新型緩釋魚油軟膠囊（好市多魚油）
- 內容量：180顆膠囊
- 包裝：塑膠罐裝
- 價格：625元
- 建議用量：1顆
- 每日成本：4元
- 膠囊大小：未知
- 魚油濃度：未知
- Omega-3含量(單顆膠囊)：700mg
- EPA＆DHA比例：3:2
- 魚油原料品牌：未知
- 魚種：沙丁魚、鯷魚、鯖魚
- 魚油劑型：未知
- 魚油專利數量：未知
- 功效成分：魚油
- 其他成分：無
- 檢驗報告：未知
6款市售醫療級魚油比較表
營養師推薦！市售醫療級魚油Top2
經過評比、分析，營養師推薦以下2款高濃度魚油品牌：
選用115項專利的西班牙Solutex魚油，具有高濃度、高含量、天然黃金比例等3大特色，幫助維持心血管健康。
第一名：【Vitabox】挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油 (EPA+DHA)
選用5項專利的挪威VivoMega魚油，每顆膠囊含有425mg的Omega-3脂肪酸，每日2顆輕鬆營養補給。
以上資訊供大家參考，魚油記得要每天吃，才能真正發揮效果，持續幫助心血管健康。長期攝取，對於降低發炎、促進大腦功能等好處多不勝數，是絕對值得補充的保健品喔！
醫療級魚油常見問題Q&A
問題1. 高濃度魚油一天攝取量為何？
《美國心臟協會》建議每日補充650-1000mg的Omega-3脂肪酸，幫助心血管維持健康。這個份量的營養素，以85%醫療級魚油換算，約為750-1200mg的魚油，建議大家以保健食品的營養標示為主，每日補充2-4顆魚油膠囊尤佳。
問題2. 醫療級高單位魚油推薦產品有哪些？
本篇評比文的醫療級魚油皆為高單位魚油，其中最推薦的2款產品分別是：
【豐傑生醫】西班牙85%高純淨魚油
選用115項專利的西班牙Solutex魚油，具有高濃度、高含量、天然黃金比例等3大特色，幫助維持心血管健康。【Vitabox】挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油 (EPA+DHA)
選用5項專利的挪威VivoMega魚油，每顆膠囊含有425mg的Omega-3脂肪酸，每日2顆輕鬆營養補給。
關於健康營養百科
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