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Dcard、PTT超人氣12款UC2推薦排行榜出爐！UC2具有減輕關節發炎、舒緩關節疼痛等5大效果，但市售UC2產品這麼多，該怎麼挑出關節保養效果最好的保健食品？
《健康營養百科》營養師揭露5大挑選關鍵，同時評比12款UC2產品，最終選出前2名最高效的UC2品牌：豐傑生醫、BHK’s，提供給大家作為選購參考。
UC2推薦12大品牌
營養師團隊從Dcard、PTT網友的熱烈討論中，挑選出人氣最高的12款UC2品牌，進行評比分析。本次12款UC2推薦品牌如下：
UC2是什麼？UC2的5大功效好處
UC2（非變性第二型膠原蛋白）是一種新興的關節保養成分。過去提到關節保健食品，大家最先想到的通常是葡萄糖胺、軟骨素。然而，2016年《營養》期刊分享了一個實驗：
「將關節炎患者分成兩組，一組補充40mg的UC2，另一組補充1500mg的葡萄糖胺＋1200mg的軟骨素。結果顯示，UC2改善關節疼痛、僵硬的效果更為突出。」
自此，UC2成為關節保養的佼佼者。以下由營養師團隊整理出UC2的5大功效好處：
減少軟骨損傷
減輕發炎反應
舒緩關節炎疼痛
增加關節活動角度
延緩運動期間的關節不適
UC2推薦原則有哪些？
市面上有各式各樣的UC2保健食品，讓人不知到底該如何挑選。營養師團隊整理出5大推薦原則，幫助找出既安全又有效的UC2產品：
UC2推薦原則1. 使用美國原廠專利UC2
美國大廠Lonza專利研發的UC2，是全球最頂尖的原料，其採用專利低溫萃取技術，從雞胸軟骨中取得非變性第二型膠原蛋白。這種專利技術可避免高溫水解破壞，完整保留膠原蛋白的原始三股螺旋結構，確保UC2能夠完整發揮關節保養的功效好處。
UC2推薦原則2. 添加40mg足量UC2
根據《營養》期刊指出，UC2的有效劑量是40mg。因此，我們一定要挑選至少添加40mg UC2的產品，才能如期發揮關節保健的效果。
UC2推薦原則3. 搭配複方成分
UC2有助於減少關節疼痛、改善關節活動度，若能搭配合適的複方成分，將進一步增強其效果。營養師特別推薦以下3種與UC2相性極佳的營養成分：
貓爪藤萃取物
含有豐富的植化素，具有抗發炎效果，可以減輕關節疼痛，特別適合關節炎患者補充食用。甲基硫醯基甲烷（MSM）
是一種含硫化合物，能夠舒緩關節疼痛，改善關節活動角度。流行鏈球菌發酵物
俗稱玻尿酸，是關節潤滑液的主要成分，能夠幫助潤滑緩衝，避免關節磨損疼痛。
UC2推薦原則4. 選擇膠囊劑型
UC2常見的劑型有膠囊、粉包、錠劑。其中，營養師最推薦膠囊劑型。
膠囊劑型具有添加物少、純淨無負擔的優勢。相比之下，粉包可能添加糖粉、香料調味，而錠劑則含有黏著劑、滑動劑等化學添加物，長期食用容易造成身體負擔。
UC2推薦原則5. 具有第三方檢驗報告
我們在挑選UC2保健食品時，務必優先確認是否具有第三方單位（如：SGS、台美）的檢驗報告，確認產品不含西藥、塑化劑等，才可以安心購買。
《健康營養百科》以上述推薦原則為基準，進行綜合評比，分析各產品的特色與優缺點，提供給大家作為選購參考。
以下評比正式開始！
UC2推薦1.【豐傑生醫】專利二型膠原蛋白
（滿分100）
總分：95（滿分100）
營養師評價：
豐傑生醫嚴選專利二型膠原蛋白，營養師與客服諮詢後確認，採用的是美國大廠Lonza研發的UC2，足量添加40mg，達臨床有效劑量，並且搭配檸檬酸鈣、MSM、貓爪藤等複方成分，進一步幫助潤滑，適合喜愛運動、想提升關節健康者補充食用。
豐傑生醫UC2採用膠囊劑型，成分足量、配方純淨，每日花費僅44元，是本篇評比選手當中「性價比CP值最高」的產品。
在安全性方面，本產品公開第三方單位檢驗報告，西藥、塑化劑檢驗合格，安全有保障。總結來說，豐傑生醫UC2具有高效、純淨、安全等3大優勢，是營養師團隊一致推薦的UC2產品。
規格：30顆膠囊
售價：660元
建議用量：每天2顆
每日花費：44元
UC2是否有美國原廠專利：是
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：是
功效成分：檸檬酸鈣、甲基硫醯基甲烷（MSM）、貓爪藤萃取物、雞胸軟骨萃取物
其他成分：玉米澱粉、二氧化矽
檢驗報告：西藥、塑化劑檢驗合格
UC2推薦2.【配方時代】三倍關鍵非變性二型膠原蛋白
（滿分100）
總分：93（滿分100）
營養師評價：
配方時代每顆膠囊中，含有40mg專利UC2、80mg專利玻尿酸，有效舒緩不適。
配方時代的功效成分添加足量，配方簡單純淨，是一款高效無負擔的產品。不過，需特別注意的是，本產品複方種類較少，導致每顆膠囊（400mg內容量）僅含有120mg的功效成分，略為可惜，營養師團隊建議大家根據自己的需求選購。
規格：30顆膠囊
售價：1,750元
建議用量：每天1顆
每日花費：59元
UC2是否有美國原廠專利：否
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：是
功效成分：雞冠萃取物（含透明質酸鈉）、膠原蛋白複合物（含UC2）
其他成分：玉米來源可溶性纖維
檢驗報告：重金屬、塑化劑、西藥、微生物檢驗合格
UC2推薦3.【BHK’s】非變性二型膠原蛋白膠囊
（滿分100）
總分：90（滿分100）
營養師評價：
BHK’s非變性二型膠原蛋白，採用歐洲藥廠出品的原料，搭配MSM、薑黃等複方營養，加乘舒緩的效果。
本產品的UC2劑量充足，不過沒有使用美國原廠專利原料，略為可惜。營養師建議大家，購買前可與官方詢問原料的相關資訊，確認萃取技術、功效試驗都符合自己的保健需求後，再購買補充。
規格：60顆膠囊
售價：1,590元
建議用量：每天2顆
每日花費：53元
UC2是否有美國原廠專利：否
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：是
功效成分：甲基硫醯基甲烷（MSM）、專利薑黃萃取物、流行鏈球菌發酵物、維生素C、雞胸軟骨萃取物、維生素E、維生素D3、維生素K1
其他成分：硬脂酸鎂
檢驗報告：未知
UC2推薦4.【VITABOX】美國專利UC-II®+高效葡萄糖胺+C3超級薑黃素
（滿分100）
總分：90（滿分100）
營養師評價：
VITABOX採用膠囊劑型，添加42mg美國專利UC2，搭配葡萄糖胺、薑黃等專利複方成分，加乘舒緩效果，幫助提升活動力。
本產品最大的特色，是100%選用專利功效原料，並且堅守天然純淨原則，避免添加不必要的化學物質，長期補充並無負擔。不過，營養師發現VITABOX添加最多的成分為葡萄糖胺，由於我們已知UC2的效果優於葡萄糖胺，因此這樣的配方能否進一步加成關節保健功效，仍需與VITABOX官方諮詢確認。
規格：60顆膠囊
售價：1,780元
建議用量：每天2顆
每日花費：60元
UC2是否有美國原廠專利：是
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：是
功效成分：日本專利N-乙醯基-D-葡萄糖胺、美國專利薑黃萃取物、UC-II專利膠原蛋白複合物、日本專利鮭魚鼻軟骨萃取物、美國專利黑胡椒萃取物
其他成分：米糠濃縮物、日本專利玉米來源可溶性纖維
檢驗報告：塑化劑、重金屬、微生物、農藥檢驗合格
UC2推薦5.【黑松生技】UC-II龜鹿膠原
（滿分100）
總分：88（滿分100）
營養師評價：
黑松UC2獲得SNQ國家品質標章肯定，添加40mg專利UC2，搭配龜板、鹿角等中藥成分，共同幫助補充膠質，緩解活動不適。
本產品使用PTP片獨立包裝，出差旅行方便攜帶。在安全性方面，黑松具有第三方單位檢驗報告，大家可以安心補充。營養師提醒，由於黑松並未公開龜鹿粉、玻尿酸等成分的添加劑量，因此我們無法確認產品能否發揮預期效果，建議大家購買前可與官方確認相關資訊。
規格：30顆膠囊
售價：1,880元
建議用量：每天1顆
每日花費：63元
UC2是否有美國原廠專利：否
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：是
功效成分：龜鹿濃縮粉、紅藻鈣、UC-II膠原蛋白複合物、杜仲葉萃取物、維生素C、流行鏈球菌發酵物、維生素D3
其他成分：微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂
檢驗報告：農藥、塑化劑、重金屬、微生物檢驗合格
UC2推薦6.【達摩本草】二型膠原蛋白粉包
（滿分100）
總分：85（滿分100）
營養師評價：
達摩本草UC2是本次評比選手當中，唯一使用粉包劑型的產品，適合不擅長吞嚥膠囊、錠劑的族群補充食用。
本產品的複方營養相當多元，添加MSM、玻尿酸等7種複方成分，全面舒緩關節不適，並且公開第三方單位檢驗報告，安全有保障。然而，由於達摩本草UC2每日花費較高（154-308元），因此若是有預算考量的族群，建議可以再多考慮比較。
規格：30包粉包
售價：2,300元
建議用量：每天2-4包
每日花費：154-308元
UC2是否有美國原廠專利：是
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：是
功效成分：天然海藻鈣、N-乙醯基-D-葡萄糖胺、甲基硫醯基甲烷MSM、鯊魚軟骨粉、貓爪藤萃取物、薑黃萃取物、UC-II膠原蛋白複合物、流行鏈球菌發酵物（玻尿酸）
其他成分：阿拉伯膠
檢驗報告：重金屬、農藥、塑化劑檢驗合格
UC2推薦7.【大研生醫】動易動非變性二型膠原蛋白
（滿分100）
總分：85（滿分100）
營養師評價：
大研生醫每顆膠囊含有40mg專利UC2、80mg專利玻尿酸及MSM等複方成分，幫助提升活動角度，減少活動不適的風險。
大研生醫選用多種專利原料，並通過第三方單位檢驗，是一款功效與安全兼具的產品。然而，本產品每日花費高達118元，是本次評比選手中第二高者，若是有預算考量的族群，建議可以再評估是否符合自己的預算。
規格：30顆膠囊
售價：3,525元
建議用量：每天1顆
每日花費：118元
UC2是否有美國原廠專利：未知
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：是
功效成分：甲基硫醯基甲烷、薑黃萃取粉、雞冠萃取物、膠原蛋白複合物
其他成分：乳糖、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽
檢驗報告：重金屬、塑化劑、農藥檢驗合格
UC2推薦8.【NOW 健而婷】UC-II二型膠原蛋白
（滿分100）
總分：83（滿分100）
營養師評價：
NOW健而婷添加40mg專利UC2，搭配愛爾蘭海藻鈣，共同守護關節健康，特別適合勞力工作者、中高齡族群補充食用。
本產品選用海藻鈣作為主要的複方成分，但每顆膠囊僅含有80mg的鈣。營養師表示，台灣建議成人每日應攝取1000mg的鈣，因此擔心產品劑量恐無法發揮預期效果。此外，NOW的官網沒有提供第三方檢驗報告，建議大家購買前可以先詢問相關資訊。
規格：180顆膠囊
售價：11,400元
建議用量：每天1顆
每日花費：64元
UC2是否有美國原廠專利：未知
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：是
功效成分：紅藻、膠原蛋白（雞軟骨來源，即UC2）
其他成分：羥丙基甲基纖維素、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸、二氧化矽、氯化鉀
檢驗報告：未知
UC2推薦9.【白蘭氏】保捷膠原錠
（滿分100）
總分：80（滿分100）
營養師評價：
白蘭氏UC2選用錠劑劑型，每一錠含有40mg專利UC2、50mg水解第二型膠原蛋白、20mg維生素C，幫助緩解不適。
白蘭氏添加的「水解第二型膠原蛋白」，蘊藏玻尿酸營養，是市面上少見的UC2複方成分，實際效果需考慮到玻尿酸含量，這部分可以再與白蘭氏確認。本產品每一錠僅有1公分大小，適合不擅吞食膠囊的族群補充食用。
規格：30顆錠劑
售價：1,550元
建議用量：每天1顆
每日花費：52元
UC2是否有美國原廠專利：未知
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：是
功效成分：水解第二型膠原蛋白、非變性第二型膠原蛋白UC-II、維生素C
其他成分：微結晶狀纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽
檢驗報告：重金屬、農藥、塑化劑檢驗合格
UC2推薦10.【挺立】關鍵迷你錠
（滿分100）
總分：75（滿分100）
營養師評價：
挺立UC2是經常出現在屈臣氏的產品，每一錠含有40mg專利UC2，搭配維生素C及多種礦物質，幫助提升靈活度。本產品選用錠劑劑型，因此化學添加物較多。此外我們從屈臣氏網頁中，並無法確認第三方單位的檢驗報告，若是對食品安全有疑慮者，建議購買前先與官方詢問相關資訊。
規格：30顆錠劑
售價：999元
建議用量：每天1顆
每日花費：34元
UC2是否有美國原廠專利：未知
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：是
功效成分：氧化鎂、維生素C、UC-II雞軟骨粉、氧化鋅、硫酸錳、硫酸銅
其他成分：微結晶狀α-纖維素、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、滑石粉、交聯羧甲基纖維素鈉、聚糊精、硬脂酸鎂、麥芽糊精、中鏈三酸甘油酯、食用藍色二號鋁麗基、食用藍色一號鋁麗基
檢驗報告：未知
UC2推薦11.【益節】UC-II加強型迷你錠
（滿分100）
總分：70（滿分100）
營養師評價：
益節是市面上少見的UC2單方產品，每一錠含有40mg UC2，幫助舒緩關節不適。本產品與其他選手相比，因缺乏複方成分，導致保健功效略顯單一，適用族群也相對較少。此外，益節官網沒有提供第三方單位檢驗報告，為了安全起見，建議大家購買前先與官方詢問相關資訊。
規格：30顆錠劑
售價：1,199元
建議用量：每天1顆
每日花費：40元
UC2是否有美國原廠專利：未知
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：否
功效成分：膠原蛋白（雞軟骨來源，即UC2）
其他成分：微結晶狀α-纖維素、交聯羧甲基纖維素鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、聚糊精、滑石粉、麥芽糊精、中鏈三酸甘油酯、甘油
檢驗報告：未知
UC2推薦12.【Kirkland 科克蘭】膠原錠
總分：70（滿分100）
營養師評價：
科克蘭是好市多自有品牌，每一顆膠原錠含有40mg專利UC2，幫助減少關節疼痛、改善生活品質。本產品每日花費僅10元，是所有選手當中最低者。
不過，營養師提醒大家，科克蘭的膠原錠是單方設計，保健效果可能不如添加複方者來得全面。此外，本產品缺乏第三方單位檢驗報告，安全性有待確認。若是有比較迫切的關節保養需求，建議可以再多考慮比較。
規格：110顆錠劑
售價：1,099元
建議用量：每天1顆
每日花費：10元
UC2是否有美國原廠專利：未知
UC2是否達40mg：是
是否添加複方成分：否
功效成分：混合軟骨（含UC2）
其他成分：微結晶狀α-纖維素、硬脂酸、交聯羧甲基纖維素鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂、聚乙烯醇、二氧化鈦、聚乙二醇、滑石粉
檢驗報告：未知
12款市售「UC2」比較表
2025最新，市售UC2推薦Top2
健康營養百科整理，本次評比表現最好的2項產品，以下是他們的特色與優勢，提供給大家參考選購：
【豐傑生醫】專利二型膠原蛋白
嚴選美國專利UC2，足量添加40mg，搭配鈣、MSM、貓爪藤萃取物，加成關節保健效果，有效舒緩發炎疼痛、改善生活品質。【配方時代】三倍關鍵非變性二型膠原蛋白
含有40mg專利UC2、80mg專利玻尿酸，功效成分添加足量，配方簡單純淨，是一款高效無負擔的產品。
最後恭喜【豐傑生醫】專利二型膠原蛋白獲得綜合評比第一名！本產品具有高效、純淨、安全等3大優勢，營養師團隊推薦給大家選購參考。
UC2推薦常見問答，PTT、Dcard網友的3大疑問
問題1. 挺立、益節，哪個UC2比較好？
挺立、益節在UC2的原料及劑量方面不相上下，不過挺立添加更多複方成分，且每日花費較低，因此營養師認為挺立略勝一籌。
問題2. 吃了UC2，還要再補充葡萄糖胺嗎？
根據《營養》期刊指出，單獨補充UC2的效果更甚葡萄糖胺及軟骨素。因此，營養師認為吃UC2時，不需再補充葡萄糖胺，而是另外選擇貓爪藤、MSM、玻尿酸等複方搭配，會有更好的關節保健加成效果。
問題3. 有素食的UC2嗎？
市面上的UC2原料大多萃取自雞胸軟骨，並無素食來源，因此不建議素食族群補充食用。
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