化療益生菌要怎麼挑？化療會影響腸胃道，使患者出現腹瀉、便祕等症狀，因此許多患者好奇：化療可以吃一生菌嗎？營養師指出，唯獨「這2大情況」，不宜補充益生菌，以免造成器官感染，甚至死亡。
讓《健康營養百科》營養師帶你了解：化療益生菌的吃法、挑選方式，並由營養師團隊推薦2款化療益生菌產品，幫助舒緩副作用不適。
化療吃益生菌有效嗎？目前「尚無定論」
根據《台灣癌症防治網》指出，針對「化療病情」，補充益生菌效果仍無一致定論。
根據《奇美醫院》指出，針對「化療副作用」，補充益生菌具有舒緩的效果。
保健食品並非藥品，因此不具有治療疾病的功效。不過，在醫師的許可下，我們可以透過保健食品的補充，輔助調整體質，舒緩化療副作用，幫助健康維持。
如果醫師沒有許可，或者出現以下禁忌情況，則營養師團隊強烈遏止自行補充益生菌，以免造成器官感染、敗血症、休克，甚至死亡。
癌症化療不能吃益生菌？營養師：2大情況不能吃！
白血球數量過低
《台灣大學醫學院附設醫院》指出，化學治療常見的副作用之一，就是骨髓造血功能受損。這會阻礙白血球的生成，進而導致白血球數量過低，身體免疫力下降。免疫力不足
化療期間免疫力下降時，補充益生菌等同於增加細菌入侵身體的機會，徒增器官感染的風險，這不僅會延誤化學治療，還可能威脅患者生命。
因此，營養師團隊再三強調，化療患者補充益生菌前，務必諮詢醫師，確認身體狀況良好，避免操之過急而損害到自身健康。
化療便秘、腹瀉，吃益生菌有效嗎？
當化療期間常會出現便秘、腹瀉等反應，經過主治醫師許可後，是可以補充益生菌來緩解化療的不適症狀。
《臺北榮民總醫院》指出，化療可能影響腸胃蠕動速度，過慢造成便秘，過快則引起腹瀉，屬於治療期間常見的副作用。《奇美醫院》分別針對便秘、腹瀉，分別提出3種飲食原則：
化療「便秘」飲食3原則
補充益生菌保健食品，改善腸道菌叢生態
補充足量水分，每天至少1920 - 2400c.c.
補充膳食纖維食物，如：新鮮蔬果
化療「腹瀉」飲食3原則
補充益生菌保健食品，改善腸道菌叢生態
避免高脂、高纖的食物
避免食用乳製品
益生菌保健食品的補充時機，會隨著化療患者的個人體質、服藥時間而有所不同，因此營養師建議，應優先與醫師諮詢討論，再決定補充策略尤佳。
化療益生菌怎麼挑？營養師推薦3大挑選方式
化療期間，癌症患者可以吃的益生菌產品有哪些，應當如何挑選？這是營養師團隊經常遇到的諮詢問題，以下整理出3大挑選原則，幫助大家篩選出安全的化療益生菌：
化療益生菌挑選原則1. 完整公開菌株編號
每一種益生菌菌株的功效不盡相同，完整公開菌株編號，我們才可以得知其具體的功效與安全實證，是更有保障的產品。
舉例來說，我們不應購買添加植物乳桿菌、鼠李糖桿菌、嗜酸乳桿菌的產品，而應選擇添加植物乳桿菌LP28、鼠李糖桿菌LRH113、嗜酸乳桿菌LA1063的產品，菌株編號完整公開才具有功效、安全雙重保障。
化療益生菌挑選原則2. 具有包埋技術
具有包埋技術的益生菌，抗酸、抗鹼的能力大幅提升，任一時間點補充皆可完整獲取益生菌功效。反之，沒有包埋技術的益生菌，因抵抗酸鹼的能力不足，因此僅適合在飯後補充，才能避免過程中被破壞而失去功效。
化療患者補充保健食品的時機，須由醫師安排。因此，選擇具有包埋技術的益生菌，可以給醫師更大的彈性，同時也更能確保功效的發揮。
化療益生菌挑選原則3. 有第三方檢驗報告
益生菌產品基本應具有：塑化劑、農藥、重金屬之檢驗報告。經第三方單位檢驗的產品，才能確保其中不含有害物質，是化療期間可以安心補充的益生菌保健食品。
營養師團隊根據上述3大挑選原則，找出市面上高品質的TOP2化療益生菌，分享給大家作為選購依據：
***營養師團隊提醒，化療期間如有補充益生菌的需求，務必優先將產品提供給醫師判斷，當前的情況是否合宜適用，避免引發身體不適。
癌症、化療吃益生菌常見問題Q&A
問題1. 化療吃不下，可以補充益生菌嗎？
《中國醫藥大學新竹附設醫院》指出，化療期間飲食原則為「高熱量、高蛋白」。然而，患者容易因身體不適、嗅覺與味覺改變造成食慾低下，無法攝取到充足營養。
若醫師許可，則化療患者可以補充益生菌，其具有促進食慾的效果，能夠幫助攝取足量營養，維持體力完成療程。
問題2. 預防大腸癌，吃化療益生菌有效嗎？
吃化療益生菌，具有預防大腸癌的效果。根據《臺北醫學大學》指出，長期補充益生菌，有助於調節腸道菌叢酵素活性、維持身體健康的免疫機能，藉此達到預防、延緩大腸癌形成的效果。
問題3. 癌症不能吃益生菌？
癌症不一定能吃益生菌，這需要依照個人體質、病情，由醫師判定。
益生菌具有舒緩藥物副作用的功效，但在白血球數量過低、免疫力不足的情況下嚴禁補充。營養師團隊強烈建議，患者優先與醫師諮詢討論，再決定是否補充益生菌尤佳。
問題4. 標靶藥物可吃益生菌嗎？
標靶藥物治療期間不一定能吃益生菌，需由醫師判斷個人體質、病情決定。
標靶治療是針對癌細胞之生長訊號進行阻斷，減少其突變、擴散、增殖，達到抑制癌細胞的效果。雖然吃益生菌，可能有助緩解標靶藥物的副作用，如：便秘、腹瀉，但因個人體質、病情、用藥差異，建議與醫師諮詢再考慮補充。
關於健康營養百科
健康營養百科團隊，是由一群營養師、化妝品研發師和醫師組成的興趣夥伴。我們提供專業的保健、保養知識見解，並實際開箱商品、推薦評比，我們的使命是深入研究市面上各種營養補充品和化妝品的原料，並將專業見解轉化為有價值的文章，與大眾分享。
在營養方面，營養師團隊致力於解析各種營養成分，提供有深度的營養建議，幫助大家在繁忙的現代活中維持良好的健康，我們期望大眾能更了解產品成分，做出更明智的選擇！
關於健康營養百科
健康營養百科團隊，是由一群營養師、化妝品研發師和醫師組成的興趣夥伴。我們提供專業的保健、保養知識見解，並實際開箱商品、推薦評比，我們的使命是深入研究市面上各種營養補充品和化妝品的原料，並將專業見解轉化為有價值的文章，與大眾分享。
在營養方面，營養師團隊致力於解析各種營養成分，提供有深度的營養建議，幫助大家在繁忙的現代活中維持良好的健康，我們期望大眾能更了解產品成分，做出更明智的選擇！
